Hallo meine Freunde,
das Video oben zeigt einen meiner Coachees, wie er eines seiner gesetzten Ziele erreicht hat und das hat nicht nur ihn Stolz gemacht, sondern ich war und bin immer noch mächtig Stolz auf den Kerl. Was er in den letzten 6 Monaten geleistet hat, ist einfach nur der Hammer!
Nicht nur das er 30 kg an Gewicht in 6 Monaten verloren hat, nein auch seine Kraft, Ausdauer und alle weiteren Werte und Leistungen gingen unglaublich nach oben.
Was auch wieder heißt, dass sein Gewichtsverlust an Körperfett viel höher ist, weil er in der selben Zeit viel Muskelmasse aufgebaut hat, was auch eindeutig zu sehen ist.
Von sich nicht einmal für mehr als eine Sekunde an einer Klimmzugstange hängend halten zu können zu jetzt 2 Klimmzügen oder von einer Laufleistung, die fast nicht vorhanden war zum Finisher des Fisherman‘s Friend Strongman Run. Dies waren nur zwei Beispiele und es gab noch viele weitere Highlights während der letzten 6 Monaten und ich weiß, da wird noch einiges mehr kommen. Neue Ziel werden gesetzt und konsequent und konsistent angegriffen.
Das sind unter anderem auch die Geheimnisse, die es möglich gemacht haben dies alles in dieser Zeit zu erreichen.
Kein Training aussetzen, während des Trainings alles und etwas mehr zu geben, schließlich ist weniger niemals mehr. Und mit genau dieser Einstellung auch den Rest des Lebens angehen und den Lebensstil dementsprechend anzupassen. Dies hat und wird es jedem auch weiterhin erlauben die nächsten Ziele zu erreichen.
Da bleibt mir nur mit voller Ehrfurcht und Stolz zu sagen, danke mein Großer, das Training mit dir war und ist der Hammer! Weiter so! Ich weiß, du wirst weiterhin alles geben und ich auch werde es genauso tun und wir werden die nächsten Ziele konsequent und konsistent erreichen!
Danke und bleib stark,
bossk
